床是一種必備的家具，是我們睡覺的場所。關于床的選擇，人們首先想到的就是床的尺寸問題，不同尺寸的床睡起來的感覺也不一樣，通常選擇尺寸的時候首先會考慮到自己的身高與體重，還有房間的大小來決定床的尺寸大小。下面我們一起來詳細了解一下吧！

(資料圖)

床的尺寸一般是多少：

1.2m的床一般指的是單人床，即1.2m×1.9m的床，這也是許多學校常用的宿舍床，可以滿足一個成年人的睡覺所需，不是很寬很長，但是也不是很小，只能說剛好滿足。如果是小朋友使用，一般還會采用1.2m×1.8m尺寸的。如果是身高比較高，那么就用1.2m×2.0m尺寸的單人床。

人們生活中常說的雙人床就指的是1.5m尺寸的床，其長與寬為1.5m×2.0m，可以簡單滿足兩個比較瘦小的成年人使用。一般來說1.5m的雙人床看中的其實用性和節省空間，如果追求舒適感，1.5m的雙人床并不是很好，因為它的寬度比較小，不能大幅度翻動身體，容易掉下床。

至于1.8m的床，指的一般是1.8m×2.0m的尺寸，有時候也有1.8m×2.05m以及1.8m×2.1m等尺寸，這類尺寸的床相對來說是比較大的，睡起來給人的感覺更好，可以隨意翻動。另外無論是1.2m、1.5m還是1.8m的床，都是市場標準的床，購買時一般是成品，如果需要購買非標準的床，需要特別定制才可。

雙人床的標準尺寸：

其實我們常說的雙人床的標準尺寸為1.5米×2米的。

床的舒適度會影響睡眠質量，而睡眠質量會影響工作效率，那么我們該如何選到一個自己滿意的床呢？

1. 看高度

床的高度這個自然是不用多說，不能太高，高了上下床不方便；太低也不好，離地面太近容易弄臟床品，它的高度略高于膝蓋，大約在45㎝左右最佳。

2. 床的材質

床有分為鐵床和木床兩種，它們沒有好壞之分，至于怎么選擇就需要根據自己的喜好和家里的裝修風格進行選擇了。

3. 床墊的選擇

床墊不能選擇太軟的，也不能選擇過硬的，過硬過軟都對身體有害，在選擇床墊的軟硬比例時，一般3:1的比例是屬于一個軟硬適中的比例。